Ефективні стратегії подолання стресу

Abstract

У статті розглянуто сутність, види, чинники виникнення, стадії розвитку стресу. Охарактеризовано показники прояву стресових станів та їхні наслідки для фізичного і психічного здоров'я людини. Описано методи нейтралізації та подолання стресів, зокрема охарактеризовано новий метод нейрографії. 

Keywords (in English)
stress
emotions
problem
anxiety
exhaustion
neurography
psyche
health
Author (co-authors)
First name Last name Institutional affiliation E-mail Phone number ORCID ID Academic status, position Institution address Author contribution(s) Institutional affiliation
Наталя
Кошелева
Горлівський інститут іноземних мов ДВНЗ "Донбаський державний педагогічний університет" (м. Дніпро)
cosheleva.natali@ukr.net
0000-0002-0380-3242
м. Дніпро, проспект Гагаріна, 72
Writing – Original Draft Preparation
Manuscript file
efektivni-strategii-podolannya-stresu.doc48 KB